बुधबार, भाद्र ३ गते २०८३

मुटुलाई मनोयोगले सुरक्षा गर्न सकेमा मात्र भयावह राेगबाट मुक्त हुन सकिन्छ

आश्विन १३, २०७९ बिहीबार
मुटुलाई मनोयोगले सुरक्षा गर्न सकेमा मात्र भयावह राेगबाट मुक्त हुन सकिन्छ

बिश्व मुटुराेग दिवस सन्दर्भ
अनियमित दिनचर्या, तनाब, खानपिनमा बढ्दो लापारबाही, पर्याबरणमा बढ्दो प्रदुषण तथा कतिपय अन्य कारणले समेत आजको समयमा मुटु सम्वन्धि समस्या तीब्र किसिमले बढि रहेको छ । बृद्ध र जेष्ठ नागरिकहरुमा मात्र होइन, सानै उमेरका बाल बच्चाहरु लगायत तन्देरी किशोर किशोरीहरुमा पनि यो मुटुको बिमारी देखिने र बढ्ने गरेको पाइएको बिज्ञहरु बताउँदछन् । यसरी आज यो मुटुको बिमारी बिश्वभरी नै गम्भीर समस्याको रुपमा फैलिरहेको देखिएको छ । त्यसैले बिश्व भरीका मानिसहरुलाई मुटुको बढ्दो रोगका बारेमा बताउने र त्यसबाट बच्नका लागि हरेक बर्ष २९ सेप्टेम्बरका दिन ‘बिश्व मुटु दिवस’ मनाउने गरिएको छ । यो दिवस मनाउन सन् २००० देखि आरम्भ गरिएको थियो । यस दिवसको आरम्भ बिश्व मुटु संघका निर्देशक एण्टोनी बेस दे लुनाले बिश्व स्वास्थ्य संघसँग मिलेर गरेका थिए । जसबाट मानब मुटुको  रोगहरुका बारेमा थाहा पाएर स्वास्थ्य जीवन शैली अपनाएर मुटु रोगबाट टाढै रहने या बच्ने काममा जागरुपता आउन थाल्यो ।
आज बिश्वमा लाखौं मानिसहरु यस्ता छन् जो मुटुको रोगसँग जुधिरहेका छन् । बिश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार मुटुको रोग या बिमारीका कारणबाट हरेक बर्ष लगभग १७.९ मिलियन( एक मिलियन भनेकाे १० लाख) मानिसहरुको मृत्यु हुत्यु हुने गरेको तथ्यांक छ । यो बिश्व मृत्यु दरको ३१ प्रतिशत हो । यसमा छिमेकी भारतकै मात्र कुरा गर्ने हो भने पनि हरेक बर्ष त्यहाँ २० लाख मानिसहरु मुटु बिमारीको शिकार हुने गर्दछन् र तिनमा अधिकांश भने यूवा समुदायकै मानिसहरू छन् । भनिन्छ, शरह बजारमा रहने गरेका यूवाहरुमा गाउमा रहने यूवाहरुको तुलनामा तीन गुणा बढी मुटु रोग हुने गरेको छ । यो सबै गलत जीवन शैली, तनाब, ब्यायामबाट बिमुख तथा खानेपिने कुरामा लापरबाहीले गर्दा मुटुरोग बढ्ने र फैलने गरेको  उल्लेख गरिन्छ । मुटुको बिमारीको सबैभन्दा गम्भीर खतरा हालसलमै देखा परेको पनि बताइन्छ । त्यसमाथि थप कम उमेर समूहका मानिसहरुमा पनि यसको बढ्दोरुपमा आक्रमण हुने गरेको औंल्याइन्छ । भारतको कुरा गर्दा त त्यहाँ बिश्वमै मुटु रोगीहरुको सबैभन्दा बढी संख्या पुगिसकेको बताइएको छ ।

Heart.jpg
आज त के पनि भनिन्छ भने यो मुटुको रोग बिश्वको सबैभन्दा एक नम्बरको किलरको रुपमा देखा परेको छ । पहिला पहिला बिश्वभरमा अधिक मृत्युको कारण संक्रामक रोगहरु र भोकमरीलाई मानिने गरिन्थ्यो र मुटुको रोग सम्पन्न देशहरुको धनाढ्यहरूको रोग मात्र ठानिन्थ्याे । रोगको दर पनि त्यसरी नै फैलिएको देखिन्थ्यो । तर आज यो मुटुको रोग आम सर्ब साधारण मानिसको रोगकोरुपमा फैलिएको छ । तथ्यांकहरुले के बताउँद छन् भने एशियाली देशमा कूल मृत्युको ५० प्रतिशतको कारण मुटुकै रोगलाई मानिन थलिएको छ । बिकासशील देशहरुमा त मुटुको बिमारीका कारणले नै निम्न र मध्यम आय बर्गका ८० प्रतिशत मानिसहरुले ज्यान गुमाउने गरेकाे तथ्यांक छ । यद्यपि आज त कुनै पनि देश यो बिमारबाट अछुतो रहेको पाइदैन । यही कारण हो कि आजको बिश्वको बिशाल दुनियालाई यो सानो मुटुको चिन्ताले नराम्रोसँग पिरोलिरहेको छ ।


अहिले अन्यत्रलाई परै राखेर छिमेकी भारतको मात्र कुरा गर्दा भारतमा मुटु रोगको स्थिति भयावहरुपमा फैलिन पुगेको छ र बिश्वमा ६० प्रतिशत मुटु रोगीहरु भरतमै रहेका छन् । भारतका लागि यो तथ्यांक अझ बढी भयावहकारी छ । तथ्यांकहरुले बताउँदछन् कि मुटुको रोग र यसको आघातको सबैभन्दा बढी खतरा भारतमै रहेको छ । त्यसमा पनि बढी चिन्ताको कुरा के छ भने यो रोग ३० देखि ४० बर्ष उमेर समूहकाक यूवाहरुमा अझ धेरै फैलिन पुगेको बताइन्छ ।
 इण्डियन हर्ट एशोसिएशनको पछिल्लो एउटा प्रतिबेदनका अनुसार भारतमा करीब २५ प्रतिशत मुटुका बिमारीहरुको उमेर ४० बर्षभन्दा कम उमेर समूहका मानिस छन् । वास्तवमा यो तथ्यांक पश्चिमा देशहरुकोभन्दा दोब्बर प्रतिशतले बढी देखिन्छ । भारतमा अझ ग अर्काे  गम्भीर कुरा त के पनि देखिएको छ  भने यो मुटु रोग पहिला पुरुषहरुमा बढी देखिन्थ्यो तर अहिले आएर महिलाहरुमा यसको प्रकोप तीब्ररुपमा बढेको छ । कतिपय अनुसन्धानहरुबाट के पत्तो लागेको बताइएको छ भने बिश्वका कूल महिलाहरु जसलाई हृदय या मुटु सम्बन्धि रोग छ, त्यसको १५ प्रतिशत त भारतकै महिलाहरुमा रहेको तथ्यांक छ ।
 मुटु रोगसँग सम्वन्धित बिमारी कुनै पनि उमेर समूहको र कोही पनि हुन सक्छ । यसका लागि कुनै निर्धारित उमेर समूह छैन । भनिन्छ यो डरलाग्दो मुटु रोगको बादल भारतमा बढी घना कालो  र भयावह देखा परेको छ । मुटुसँगको लापरबाही र बेवास्ताकै कारणले वास्तवमा बिश्व भर यस सम्वन्धि रोग बढ्दो र फैलिदो छ । पछिल्लो अभिलेख अनुसार भारतमा यस रोगबाट आक्रान्त मानिसहरुको संखया १०.२ करोड पुगिसकेको छ । यद्यपि भारतलाई योग सँस्कृति र संस्कारले सुसज्जित देश मानिन्छ र त्यो परम्परामा चल्ने हो भने मुटु रोगको खतरा सबैभन्दा कम हुनु पर्ने मानिन्छ । अनि भारतको यो असल परम्परालाई अपनाएर पश्चिमा देशहरु मुटु रोगको खतरालाई कम गर्न थालेका छन् तर भारतमा भने ‘आइज गोरु मलाई मार’ उपमा चरितार्थ भइहेको गुनासो सुनिन्छ ।
मुटु रोग गलत खानपिन, ब्यायामबाट बिमुख, धुम्रपान तथा मादक द्रब्यहरुको सेवन, बढी शारिरीक तौल, उच्च रक्तचाप एबं मधुमेह अर्थात चिनी रोग आदिले गर्दा यसको खतरा अझ बढ्न सक्छ । त्यसैले यो फैलिदो र बढ्दो मुटु रोगका कारणले बढ्दो मृत्यु दरबाट जोगिन यो रोगप्रति गम्भीर बन्नु र आवश्यक सबै उपाय अबलम्बन गरिनु अत्याबश्यक छ । समय छँदै मुटु रोगबाट मुक्त हुन या यसलाई रोक्न सकिएन भने यो बिमारी बास्तवमा बिश्वका लागि ठूलो चूनौति बन्न सक्छ । यस कारण के जरुरी छ भने मुटुकाप्रति निकै साबधानी अपनाएर चल्न सक्नु र सिक्नु पर्दछ । अनि मात्र गम्भीर बिमारीबाट बच्न सकिनेछ ।